כלל מקדים: בנו סטינג מתאים
- כשיש זמן
- כשאתם רגועים
- שקט סביבתי
- מקום נעים ונוח
- בלי הפרעות
לפעמים נכון לשבת במטבח על קפה או בשולחן ארוחה, לפעמים נכון לצאת מהבית לבית קפה וכו'.
כללי דיבור
- גשו ישר לנושא, אל תלכו סחור סחור
- דברו ישיר
- דברו ברור – מסרים ועמדות ברורים (לא נוקשים, ברורים).
- דברו מהלב – כולל אהבה, פחדים, דאגות, תהיות, שאלות, לבטים.
- הימנעו משיפוטיות
- תשאלו תשאלו תשאלו
- תשקפו במקום להטיף או להתלונן
- כשהילדים מדברים אתם רק בהקשבה, לא עסוקים במה לענות
- אל תגידו דברים רק כי אתם מרגישים שאתם צריכים להגיד עכשיו משהו- מותר לקחת פסק זמן לחשיבה
- שיחה מסתיימת ב: הסכמה, או מיצוי המטרה או פסק זמן ופתיחת דלת לשיחה הבאה.
- גם אם לא הגעתם להסכמה נסו לעשות משהו חיובי יחד כך שלא תסיימו בטון צורם כדי שיהיה ברור שהשיחה מקרבת ולא מרחיקה: אפשר נשיקה, משהו טוב יחד (אוקי בא לך קפה? לאכול משהו? פרק של…לצאת לריצה?וכו) אפשר לומר שאתם שמחים שדברתם גם אם קשה לכם עכשיו, להגיד שהם גם מזומנים ליזום.
וגם אל תיגעו:
- דברו קצר
- אל תחזרו על עצמכם
- הימנעו ממעגל סגור, אם יש חזרתיות עוצרים.
שלבי השיחה:
הגדירו בקצרה על מה אתם רוצים לדבר
תפתחו בשאלות – מה אתה חושב, מה אתה מרגיש, מה זה עושה לך, מה החברים שלך…. איך זה אצלכם…. מה היית רוצה….מה דעתך?….. ועד
עכשיו אפשר להתקדם לתגובה על הדברים ודיאלוג –
אני מרגיש
מה שאתה אומר גורם לי ….
הסיבה שאני מדבר איתך על זה… שמעתי ש… זה נכון?
הייתי רוצה ש…
אני שומע מה אתה אומר ורציתי גם לשאול
אתה אומר ש.. אבל אני מפחד, או שמעתי ש…..
וכו
אם הילד קוטע /מרים קול – בקשו שיקשיב כמו שאתם הקשבתם ואם אין ברירה עצרו את השיחה (לא כעונש, אלא כי זה לא יעיל וזה לא נכון מערכת היחסים)
אבל לרוב, השתדלו לתת לו יותר מקום לדבר בעיקר בשיחות ראשונות.
זכרו זו לא התנצחות או תחרות
אין מנצחים ומפסידים
אין הכרעה
חשבו על השיחה כמשחק חשיבה משותף
להורדה כקובץ בפורמט PDF לחצו כאן