סהר – סיוע והקשבה ברשת, היא עמותה רשומה אשר שמה לה למטרה להציע שירות אינטרנטי ישראלי וחינמי אשר יאפשר הצלה ותמיכה נפשית לאנשים החווים קושי רגשי-נפשי ומעוניינים לחלוק אותו עם אדם נוסף ולנסות להיעזר באחרים. בין הפונים הרבים לסיוע בסהר נמצאים אנשים בגילאים שונים וברמות ובסוגי מצוקה שונים: אנשים בחרדה, בדיכאון, מצבי ייאוש ופחד, לאחר טראומה או התעללות, אנשים במצבי כישלון או איבוד דרך; אנשים השוקלים או מהרהרים בהתאבדות אנשים המכירים אחרים שבסיכון בני משפחותיהם של אנשים שהתאבדו או שניסו להתאבד ועוד. סהר פועל כבר שמונה שנים וסייע עד כה לעשרות אלפי אנשים במצוקה נפשית ואף תרם להצלת חייהם של אנשים רבים, תוך שימוש באמצעי תקשורת אינטרנטיים שונים (אימייל, צ'ט, פורום), מציע השירות קשר מיידי לפונים אליו, אלמוניים או מזוהים בשמם, על-ידי סייעים המוכנים להקשיב ולנסות ולעזור להם. כל הסייעים הינם מתנדבים בעלי רקע מעשי בעזרה ותמיכה לאחרים, אשר קיבלו הכשרה ממושכת ואינטנסיבית לתפקידם הנוכחי על-ידי בעלי-מקצוע בכירים בתחומים רלוונטיים. הסייעים פועלים תחת הדרכה ותמיכה מקצועית הניתנות באורח שוטף על-ידי מדריכים-מומחים.
אתר הבית של סהר כולל גם מאמרים ומידע רלוונטי בתחומי מצוקה שונים והפניות למקורות עזרה נוספים, אשר יכולים לשרת אנשים במצוקה נפשית, אנשי חינוך וטיפול, וכן גולשים מזדמנים.
סהר הוקמה על-ידי קבוצת אנשים הקשורים לרשת האינטרנט באופנים שונים. הקבוצה כוללת אנשי מקצוע בתחום מדעי-הנפש וההתנהגות, המשפט, החינוך והטכנולוגיה, אשר לכולם רצון עז לסייע לאנשים במצוקה באמצעות האפשרויות התקשורתיות באינטרנט.